Berry smoothie

Składniki na 1 osobę:

  • 75 ml mleka owsianego (może również trochę wody)
  • 75 g malin  (świeże lub mrożone)
  • Połowa banana
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 – 2 figi
  • 2 łyżki amarantowego popcornu lub nasion chia
  • 1 – 2 liście mięty
  • 1 – 2 łyżeczki WurzelKraft

Przygotowanie:

Potnij wszystkie składniki na małe kawałki, włóż do blendera i dobrze wymieszaj. WurzelKraft możemy dodać przed lub po miksowaniu.