Berry smoothie
Berry smoothie
Składniki na 1 osobę:
- 75 ml mleka owsianego (może również trochę wody)
- 75 g malin (świeże lub mrożone)
- Połowa banana
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 – 2 figi
- 2 łyżki amarantowego popcornu lub nasion chia
- 1 – 2 liście mięty
- 1 – 2 łyżeczki WurzelKraft
Przygotowanie:
Potnij wszystkie składniki na małe kawałki, włóż do blendera i dobrze wymieszaj. WurzelKraft możemy dodać przed lub po miksowaniu.