Przed nami letnie i wakacyjne aktywności. Pamiętajcie, że nasz organizm lubi wszelkie ćwiczenia fizyczne na równi z zabiegami, które pozwalają mu się zregenerować. Zwłaszcza, gdy są tak proste i przyjemne jak w metodzie dr. Petera Jentschury.  

Jak powszechnie wiadomo aktywność fizyczną, szczególnie tę na umiarkowanym poziomie intensywności powinniśmy wprowadzić do naszych zwyczajów codziennych. Jeżeli nie mamy jakiś dolegliwości zdrowotnych, które nas w tym względzie mogą ograniczać, śmiało szukajmy każdej okazji do ćwiczeń. Nasz metabolizm tego potrzebuje. „Pompa mięśniowa” powoduje, że krew płynie wtedy szybciej, a każda z 80 bilonów komórek jest lepiej dotleniona. Nie bez znaczenia jest również to, że aktywność fizyczna zmienia wrażliwość komórek na działanie insuliny, co chroni nas przed niechcianą przecież nadwagą.

Pamiętajmy także o tym, że po każdej pracy, którą wykonały nasze mięśnie następuje proces regeneracji. Jest on wprawdzie samoczynny, ale na jego szybkość i skuteczność nauczyliśmy się już  wpływać. Wiemy jak duże znaczenie ma wtedy poziom składników mineralnych.  Stąd posiłki bogate w minerały oraz witaminy, szybko przyswajalne i przyspieszające tym samym regenerację. Świetnym rozwiązaniem będzie tu z pewnością WurzelKraft, czyli Siła Roślin dr. Jentschury.

Zaraz w następnej kolejności powinniśmy zadbać o to, żeby jak najskuteczniej wyprowadzić  poza organizm produkty metabolizmu, które powstały w trakcie wysiłku. Uwalniamy w ten sposób od kwasów i szkodliwych substancji naszą skórę, tkankę łączną, tkankę mięśniową, narządy, ścięgna i więzadła. Ten proces najlepiej wspierają kąpiele stóp lub całego ciała oraz peelingi z dodatkiem zasadowej soli MaineBase. Zapewniamy sobie w ten sposób nie tylko wspaniałe odprężenie i relaks, ale chronimy także nasz organizm przed kontuzjami i stanami zapalnymi. Zabiegi z użyciem soli MaineBase przyspieszają również powysiłkową regenerację tkanki mięśniowej, a więc zmniejszają bóle mięśni potocznie nazywane zakwasami. Można również polać ciało zasadowym roztworem soli MeineBase i pozostawić do wyschnięcia. Ten typ zabiegu jest szczególnie polecany właśnie po wysiłku fizycznym.