Komosa ryżowa z warzywami

Komosa Ryżowa z Warzywami TischleinDeckDich – posiłek mocy

Coś dobrego na stole w kilka chwil. Wspaniały smak i łatwość przygotowania. Zdrowy i smaczny posiłek bez glutenu dla każdego, kto w dzisiejszych zagonionych czasach chce przygotować coś wyjątkowego dosłownie w kilka minut.

Przygotowanie:
Zalać wrzącą wodą, odstawić do napęcznienia na 5 minut, doprawić, gotowe.

• TischleinDeckDich wybornie smakuje także po podgotowaniu w wywarze warzywnym

• idealny posiłek w podróży czy poza domem, np. w biurze, który możesz przygotować w każdej chwili

TischleinDeckDich – Wykwintny Posiłek to smaczne danie z komosy ryżowej, prosa oraz suszonych warzyw (23% posiłku stanowią ziemniaki, pomidory, marchew, cebula, por i groszek), ryżu, bazylii, kozieradki, szczypiorku, pietruszki i lubczyku. Wszystkie składniki pochodzą z upraw ekologicznych.

Coś dobrego na stole w kilka chwil. Wspaniały smak i łatwość przygotowania. Zdrowy i smaczny posiłek dla każdego, kto w dzisiejszych zagonionych czasach chce przygotować coś wyjątkowego dosłownie w kilka minut.

Zalety Komosy ryżowej z warzywami TischleinDeckDich:

• bez glutenu i laktozy
• źródło błonnika
• źródło białka
• odpowiedni dla wegan
• rozmaite możliwości kreatywnego wykorzystania w kuchni
• źródło cynku, magnezu, kwasu foliowego, potasu, chromu, żelaza, witaminy B6

Wydajność Wykwintnego Posiłku (TischleinDeckDich):

• 400 g – 8 porcji
• 800 g – 16 porcji

Komosa ryżowa – Bezglutenowa potęga siły

Komosa ryżowa, inaczej quinoa pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie jest uprawiana od kilku tysięcy lat. Współczesne badania potwierdzają jej wyjątkowo korzystny wpływ na zdrowie. Ze względu na wysoką zawartość białka jest z powodzeniem stosowana jest jako zamiennik mięsa w dietach wegetariańskich. Jej niski indeks glikemiczny oraz wysoka zawartość błonnika sprawiają, że jest cennym sprzymierzeńcem w walce z cukrzycą typu 2 oraz otyłością.

Jest łatwostrawna i nie zawiera glutenu. Ziarna komosy ryżowej są bogate w tłuszcze nienasycone, głównie w kwas linolenowy, oleinowy i linolowy. Ich spożycie przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu oraz zmniejsza ryzyko miażdżycy i innych chorób układu krążenia. Komosa ryżowa zawiera ponadto cenne witaminy z grupy B oraz witaminę A i E. Tę wyjątkową skarbnicę składników odżywczych uzupełniają takie minerały jak wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód i cynk.

Proso – odkryj na nowo bogactwo zbóż

Proso jest zbożem, z którego wytwarzana jest kasza jaglana. Nie zawiera glutenu za to bogate jest w białko, witaminy grupy B i składniki mineralne (fosfor, wapń, cynk, jod, potas, sód, magnez, żelazo i miedź). Sprzyja utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Zawarty w kaszy jaglanej błonnik pozytywnie wpływa na stabilizację poziomu glukozy we krwi. Proso wpływa korzystnie na układ krążenia, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych oraz obniża ciśnienie tętnicze krwi. Wysoka zawartość żelaza zapobiega niedokrwistości. W układzie trawiennym działa probiotycznie wspomagając mikroflorę jelitową.