Berry smoothie

Berry smoothie

Składniki na 1 osobę:

• 75 ml mleka owsianego (może również trochę wody)
• 75 g malin  (świeże lub mrożone)
• Połowa banana
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 1 – 2 figi
• 2 łyżki amarantowego popcornu lub nasion chia
• 1 – 2 liście mięty
• 1 – 2 łyżeczki WurzelKraft

Przygotowanie:

Potnij wszystkie składniki na małe kawałki, włóż do blendera i dobrze wymieszaj. WurzelKraft możemy dodać przed lub po miksowaniu.