Dietetyka

opis dietetyka

Najlepszym jedzeniem jest to, które zawiera sporo błonnika

Najlepszym jedzeniem jest to, które zawiera sporo błonnika Nasze ciało nie lubi rzeczy, które są „zbyt łatwe”. Potwierdzają to ćwiczenia fizyczne lub krótkie nawet okresy postu. To wyzwania, które choć często dla nas trudne potrafią przynieść naprawdę zauważalne efekty zdrowotne. Ta sama zasada dotyczy również naszych jelit i odbywającego się w nich trawienia pokarmów. Jedzenie, które rozkłada się i prześlizguje…

Więcej

Jentschura w LNE

Dlaczego jedzenie ma działanie upiększające? Omnimolekularne substancje witalne są niezmiernie ważne dla atrakcyjnego wyglądu i zdrowia. RÓWNOWAGA KWASOWO-ZASADOWA Zdrowa i zrównoważona gospodarka kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowo funkcjonującej przemiany materii i atrakcyjnego wyglądu, a także dobrego stanu zdrowia. Nadmiar kwasów pochodzących ze spożywanych w zbyt dużych ilościach mięsa, wędlin, produktów z białej mąki, słodyczy i słodzonych napojów gazowanych, a także powstających…

Więcej

Trzytygodniowa kuracja oczyszczająca i odkwaszająca – plan działania w oparciu „mały zestaw odkwaszający”.

Trzytygodniowa kuracja oczyszczająca i odkwaszająca – plan działania w oparciu „mały zestaw odkwaszający”. Produkty potrzebne na 3 tygodnie kuracji: Herbata ziołowa 7×7 100 g lub 50 saszetek Siła Roślin/WurzelKraft – opakowanie 165 g Zasadowa sól MeineBase 750 g Dzień tygodnia Herbata ziołowa 7×7 Siła Roślin/ WurzelKraft Zasadowa sól MeineBase 1 2 filiżanki** 2 x 1 łyżeczka kąpiel stóp 2 2 filiżanki**…

Więcej

Zbliża się jesień, kilka sposobów jak się na nią przygotować.

Zbliża się jesień, kilka sposobów jak się na nią przygotować. Jesień już niedługo do nas zawita, poza kolorowymi drzewami i dniem coraz krótszym ryzyko na zachorowanie wzrasta. Czy przy każdej jesieni musimy przesiedzieć jeden tydzień w domu z powodu gorączki i kataru? Niekoniecznie. Ostatnie dni lata to idealny czas na pozbycie się toksyn z naszego organizmu, przygotowanie go na zbliżające…

Więcej

Bezalkoholowe stłuszczenie wątroby – co to takiego?

Bezalkoholowe stłuszczenie wątroby – co to takiego? Zdrowa wątroba oznacza zdrowy metabolizm, zdrowy układ sercowo-naczyniowy i ogólnie zdrowy organizm. Wątroba stłuszczona to najpewniejsza zapowiedź nadchodzących kłopotów ze zdrowiem. Sporo jednak mamy w tym przypadku w swoich rękach. Kilka przemyślanych działań i wszystko może wrócić do normy. Wątroba wybacza nam naprawdę wiele, a jej zdolność do regeneracji jest zdumiewająca. Nasza wątroba…

Więcej

Historia jednej fotografii

Historia jednej fotografii Nic takiego, niby zwykła fotografia sprzed lat. Plaża w Brighton w 1976 roku. Na zdjęciu dziesiątki wypoczywających, na ogół młodych ludzi. Niedawno tę fotografię umieścił w sieci The Guardian z podpisem sugerującym, że ukazuje ludzi obcej rasy. Przez jakiś czas trwała wokół zdjęcia gorąca dyskusja. Kolejne osoby ze zdziwieniem zastanawiały się, jak przez kilkadziesiąt lat mogło dojść…

Więcej

Peter Jentschura i jego filozofia zdrowia

  Peter Jentschura i jego filozofia zdrowia Impuls pojawił się wiele lat temu, jeszcze w latach 80 – tych XX w. W tym czasie Peter Jentschura zajmował się badaniami dotyczącymi powstawania chorób cywilizacyjnych. Z czasem zrodził się pomysł opracowania metod, które pomogą z tymi chorobami również walczyć. Pierwszym zadaniem było opracowanie skutecznej terapii oczyszczania organizmu, a w dalszej kolejności również…

Więcej

Przekwaszenie a trzy typy metabolizmu

Przekwaszenie a trzy typy metabolizmu Złe nawyki żywieniowe oraz niewłaściwy tryb życia prowadzą często do pojawienia się dolegliwości związanych z przekwaszeniem organizmu. W zależności od rodzaju metabolizmu można wyróżnić trzy grupy takich objawów, które są dla nas potwierdzeniem, że nasz organizm zmaga z utrzymaniem równowagi kwasowo-zasadowej. 1. Pierwszy grupa objawów – typ metabolizmu wydalający Dochodzi wówczas do aktywizacji skóry jako…

Więcej

Aktywność fizyczna i odżywianie.

Aktywność fizyczna i odżywianie. Niezależnie od tego, czy naszą ambicją są wyniki sportowe czy jedynie korzyści, jakie daje nam aktywność fizyczna na poziomie rekreacyjnym, powinniśmy na co dzień starannie przestrzegać reguł właściwego odżywiania. Pamiętajmy, że podstawą zdrowo uprawianego sportu jest także równowaga kwasowo-zasadowa. To ważne, ponieważ jest związane z tym, jak się odżywiamy nie tylko w trakcie ćwiczeń, ale także przed…

Więcej

Przed nami lato, pełne soczystych i słodkich owoców z naszych sadów. Czy można jednak zjeść ich zbyt dużo?

Współzałożyciel Apple, Steve Jobs przez jakiś czas był żarliwym frutarianinem – co oznacza, że stosował dietę złożoną głównie z owoców, które, jak wierzył, oczyszczają jego ciało ze szkodliwych substancji. Podobnie znany aktor Ashton Kutcher przeszedł na  dietę skoncentrowaną na owocach, dopóki z hukiem nie trafił do szpitala. Czy spożywanie dużych ilości owoców jest szkodliwe dla zdrowia? „Są ludzie, którzy są…

Więcej